こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動しているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
2019年10月に『Studio B-liebe』をオープンし、3ヶ月✨
無事、先日『レッスン納め』を迎えることが出来たのは
オープンに向けて支えてくださった皆さま
そして
レッスンに通ってくださったり、その後もサポートをしてくださった方々
のおかげです！！
本当に感謝の想いしかありません✨
今年最後のブログは、そんな感謝の想いと共に
B-liebeで何を伝えていきたか…
何を伝えていかれるか…
について語らせていただきたいと思います(o^^o)
そもそも…
『ピラティス』
というもの自体が、正直まだまだ日本人の間で知られていないということは否めません😓
私自身、自分の職業を聞かれた際に、ひと言目は思わず
『ピラティスって知っていますか？』
から始めてしまうのですから(^-^;
では…
『ピラティス』とは
どんなもので
何が出来る
のでしょうか？
良く耳にするイメージは
女性がキレイなプロポーションを目指すもの？
コアトレーニング？？
間違いでは無いです(^^ゞ
でも。
私がB-liebeでピラティスを通じて伝えたいことは、もっと根本のところ👊
“キレイなプロポーション” になるために『身体の使い方（筋肉の付き方）』に偏りはないですか？
本来は『動きの要』であるコアと呼ばれる場所を日常生活で意識をしたことはありますか？
自身の身体と向き合って
自身の身体の使い方を知ることで
もっと
自身の目指す生き方
が出来るようになるのです✨
さらに
『自身で気づく』
ことで
自分で本来の身体のコントロールが出来るようになる…
つまり
自分自身でそこに導くこと
が出来るように近づけるのです✨✨
『身体』は様々なメッセージを発してくれています！
肩が凝っていたり…
腰が重かったり…
猫背が気になったり…
（スポーツや習い事で）思うようにパフォーマンスが上がらなかったり…
尿漏れがあったり…
（病気が原因ではない場合は、これも身体の使い方に関連してくる可能性が高いです！）
『その身体の使い方、ちょっと違うよ！気づいてくれれば、もっと楽に動ける（生きられる）よ！』
と！！
でも。
なかなか、その『間違い』にご自身では気づくことが難しいのです😭
なので…
まずは、その『間違い』に気づくための『お手伝い』を✨
そして、その状況の改善のための『導き』をさせていただきたいのです✨✨
私の所属団体であるBESJのピラティスは、ウエストコーストスタイル。
このスタイルでは
目の前にいらっしゃるクライアントさんが必要としているアプローチがなんであるかを、最も大切に考えていきます(^^)
そしてさらに
『B-liebe』の目指すところは
『たくさんの笑顔に出逢いたい』
『ピラティス』をすることで、どんな自分になりたいですか？
そんなお手伝いが出来ると嬉しいです🎶
こんな想いのもと、2020年もスタッフ一同がんばって参りますので、よろしくお願いいたします！
そして、皆さまどうぞ良いお年をお迎えください✨
ピラティススタジオ Studio B-liebe（ビリーブ）
千葉市花見川区幕張本郷1-11-24 フォルテビル4D
Mail：dear@studio-b-liebe.com
HP：https://www.studio-b-liebe.com/