こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
今回のブログは、とても久しぶりに…
『Original Play®』について語りたいと思います(^-^)
…と書き始めただけで、実はワクワクしてきました♪
…と言いますのも…
昨今の事情により、私にとってはピラティスと同じくらい大好きな『Original Play®』の実践会の開催も見送らざるを得なくなっていたため、水面下ではいろいろ活動をしていたものの、このように表立って語ることはしないでいたのですが…
ただ今、自分でもビックリするくらいワクワクしています( ´艸｀)
やっぱりOriginal Play®大好きなんですよね(o^^o)
（オリジナルプレイって何？という方は、こちらのホームページをご覧ください(^^)/ オリジナルプレイ ホームページ ）
さてさて…
前振りはこのくらいにして。
以前ブログで『語る』と言いながら今に至ってしまっていた、私が（すごく個人的にですが）感じている『Original Play®』と『ピラティス』の共通点。
現在のような状況の中で、自分自身の『生き方』を考えるにあたっても大切だと感じたので、語らせていただきたいと思います！
Be gentle for yourself
これは、昨年のOriginal Play®の講座で、考案者のフレッドさんからいただいた言葉。
響きが大好きなので、英語のまま載せさせてもらいました(^^)
『自分自身に優しくあれ』
という意味ですが、この言葉の奥には…
Original Play®を行う時、時には攻撃性のある場面に出くわしたりもします。
そのような時にも
自分自身を犠牲にしない
という意味が込められています。
『安全』であることが大前提のOriginal Play®。
自分自身が犠牲者になってしまえば、その時点で『安全』は確保されていませんよね。
そして、自分自身が犠牲者にならないためには…
『自分のキャパシティを理解しておくこと』
が大切だとフレッドさんはおっしゃいます。
そのことで、自分自身を守れるし
このことが、相手にとっての『安全』という感覚にも繋がるのだと。
そして…
私が尊敬して止まないピラティスのエルダー（第一世代）と呼ばれる方のお一人『Eve Gentry』さん。
彼女は、ある文書の最後にこう残されています。
『深い愛情を自分自身の体に与えてあげてください。』
と。
そして、そのために
自分の身体と向き合い
自分の身体を知ること
がピラティスの大切な要素なのです。
自分をきちんと理解することで
自分を大切にする
簡単なようで…
当たり前のようで…
意外に難しい。
それを改めて考えさせてくれる二人のお言葉です♪
ルーツが…
Original Play®は、フレッドさんが動物や子どもと遊ぶ中で創り上げたもの。
ピラティスは、ピラティスさんの著書『YOUR HEALTH』の中で動物や赤ちゃんの動きについてのことが記載されており、人としての本来の動きを研究していくヒントになっているそうです。
さらに、その本の中では…
『動物の母親は積極的に遊ぼうとしない子どもに対して、力ずくでも動き回らせようとする』
という記載もあり
動物にとって体を使って遊ぶということが、どれだけ大切なことか
についても書かれているのです！！
もう、純粋にルーツそのものが同じですよね( ´艸｀)
新しい回路を作りだそう
フレッドさんはOriginal Play®で目指すのは
『新しい経験をすることにより、新しい思考の通り道を創り出すこと』
だとおっしゃいます。
そして…
これはまさにピラティスの考え方も同じで…。
ピラティスの目指すところは
『身体の再教育』
間違った身体の使い方により起こっている様々な『不具合』を
脳から筋肉へ指令を出すための『新たな神経伝達の通り道』を作り出す
ことにより、いわゆる
『体の使い方の癖』を修正して
正しい（機能的な）身体の使い方に導いていく
のがピラティスなのです。
これだけの共通点に気づいた時…
『あぁ。だから私はOriginal Play®もピラティスと同じように大好きなったんだなぁ。』
と感じました(^-^)
そして…
『新しい生活』
が求められる昨今。
私は、これからも『ピラティス』や『Original Play®』を通じて
様々な角度から
『新しい路』を創り出す
ためのお手伝いが出来れば嬉しいなと思っています(^^)
そして！！！
最後に宣伝になりますが( ´艸｀)
そんな、Original Play®のフレッドさんの『Zoom講演会』が11月に開催されることが決定いたしました！
全国どこからでも簡単に参加出来る、またとないチャンスをお見逃しなく！！
多くの皆さまに、フレッドさんの想いが届きますように♪
ピラティススタジオ Studio B-liebe（ビリーブ）
千葉市花見川区幕張本郷1-11-24 フォルテビル4D
Mail：dear@studio-b-liebe.com
HP：https://www.studio-b-liebe.com/