こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
さてさて。
今回より始まります新たな『奥深いシリーズ』。
テーマは…
『肩』です♪
人の身体の中で、最も大きく動く（可動域が広い）と言われる肩周り。
であるか故に、これまたものすごく奥深いので、ここからしばらくは『肩』について語ってみたいと思います(^^)
そとそも『肩』って？
ところで…
そもそも『肩』とはどこのことでしょう？
ザックリと…
この辺りのイメージかと思います♪
ここまでは良いとして。
では、この辺りはどんな構造になっているかというところなのですが…
実は『肩関節』という定義には、広い範囲で見てみると、複数の関節が存在しているのです Σ(･ ･ﾉ)ﾉ！
ただ、今回はこれを1つ1つ確認していくつもりはなく。
…といいますのも…
関節の名前はあまり一般的に知られていないので、ここに羅列させていただいたところでイメージが湧きにくいと思うので(^^;
ご興味のある方は『肩関節』で検索をしてみていただいて(^^)
ここでは、その関節に関わってくる『骨』はどれかということに注目してみたいのです♪
先ほどの『肩』をちょっと角度を変えてみてみると…
ということで『肩』付近にメインで関わってくるのは
肩甲骨
鎖骨
上腕骨（腕の肘から上）
ということになります♪
しかし！！
鎖骨は、胸骨と呼ばれるこちらの骨
に繋がっているので、この関係性は無視出来ず
そしてこの鎖骨に加え、肩甲骨も肋骨の上にのっかっている感じになるので、肋骨との関係性も密接。
さらに！！
この肋骨は、背骨（脊柱）に繋がっているとなると、背骨が動かせているかどうかも、とても重要に！！
となってくると…！？
そこに関わってくる『筋肉』にはどんなものがあるか…
ね。
奥深そうに思えてきましたでしょ？
ということで…
次回からは、このそれぞれを深掘りしていこうと思いますので、ぜひこれからのシリーズもお楽しみに〜♪
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