こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
スタジオのTwitterの中より『B-liebe名言集』と題しまして、レッスン中に会員の皆さまからいただいた、素敵なお言葉をご紹介していく第8弾です♪
こちらを読んでいただくことで
ピラティスとは何をしていくものか
さらに
Studio B-liebe（ビリーブ）にてお伝えしているピラティスがどのようなものか
を感じていただければ♪
…なんて想いのもと、まとめさせていただいておりますので、ぜひご覧ください(^^)/
※ 青いところが会員さんからの名言。その後に解説を加えさせていただいているような形です！
『首の使い方がわかってきたの！』
猫背で頭のポジションが前気味な会員さん。
今までは、筋肉をどのように使えば、頭を本来の位置に戻せるのかがわからなかったそうなのですが、背中への意識を入れ続けてきた結果…
少しずつわかり始めたそうです！
継続は力なり！ですね(^^)
『出来ないのが悔しいんですよね～』
普段運動をされている方からいただく一言です♪
ピラティスで、今まで使ってこなかった筋肉を目覚めさせていく中で、一見地味な動きなのに出来ないことも♪
なので運動に自信がある方は
『何でこんなこと出来ないの？』
となるのです(^^)
『いろいろな動きをするのって大事ですね！』
久しぶりにマスターストレッチ（写真の道具）をされた方からの一言(^^)
『ピラティス』とは異なるメソッドを体感することで、ご自身の身体への新たな気づきもあるので、相乗効果を得ることが出来ます♪
ぜひお試しください(^o^)
『ピラティス始めてから、お肉を食べたいと思えるようになったんです！』
実は私も、スポーツトレーナーとしての仕事を離れていた間、焼肉に興味がわかなかったのですが、ピラティスを仕事にしてから断然食べたくなったのです！
身体の声に耳を傾けることって大切ですね(^^)
『本当にいろんな筋肉があるんですね！』
長年通ってくださっていて、毎回新たな発見を感じていただける方からの一言。
そうなんです！
実は自分では存在に気づいていない筋肉が体にはたくさん(^^)
その筋肉たちに気づいていただくこともピラティスの醍醐味の１つなんです♪
～～～～～～～
…ということで…
今回も5作品をご紹介させていただきました(^^)/
実は、今回の5作品は全てベテラン会員さんからのお言葉なのです！
長年通ってくださっていても、常に新たな発見をしてくださるベテランの皆さまにも心から感謝しております！
今後とも、末永くよろしくお願いいたします(^o^)
ではでは、次回もお楽しみに～♪
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ピラティススタジオ Studio B-liebe（ビリーブ）
千葉市花見川区幕張本郷1-11-24 フォルテビル4D
Mail：dear@studio-b-liebe.com
HP：https://www.studio-b-liebe.com