こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
スタジオのTwitterも引き続き更新中ですが、その中から『B-liebe名言集』と題しまして、レッスン中に会員の皆さまからいただいた、素敵なお言葉をご紹介していく第6弾です♪
こちらを読んでいただくことで
ピラティスとは何をしていくものか
さらに
Studio B-liebe（ビリーブ）にてお伝えしているピラティスがどのようなものか
を感じていただければ♪
…なんて想いのもと、まとめさせていただいておりますので、ぜひご覧ください(^^)/
※ 青いところが会員さんからの名言。その後に解説を加えさせていただいているような形です！
『ピラティスをやるようになってから、腰痛を感じなくなったんです！』
仕事がテレワークになった当初、腰痛で悩んでいたそうなのですが、1回目のレッスンにて改善。
背骨と股関節の固さが気になったので、少しずつアプローチをした結果、現在は痛み知らずとのことでした(^^)
『無重力って、こんな感覚ですかね！』
レッスン後に、身体の軽さを感じられた瞬間にいただいた一言(^^)
もちろん無重力になったわけではありませんが、それまでの重力に従順なお体の使い方による『重たい感じ』から、解放された時の感覚を、見事に表現してくださいました♪
『ピラティスって発見と反省の連続だよね！』
毎回、とても敏感にお身体の変化を感じていただけている方からの一言。
『こんな身体の使い方があるのね♪』
という発見と共に
『今までどれだけ間違った使い方してたの…』
という反省の連続とのことでした(^^)
さすがですっ！
『ピラティスって「つらい」や「痛い」というより、「こんなところに筋肉いたんだね」という感覚だよね。』
普段から『筋トレ』を行っている方で、その時との感覚の違いを表現してくださいました(^^)
確かにピラティス中は『はじめまして』な筋肉に出逢うことも多々あります♪
『走り方を思い出しました！』
産後にレッスンを復活した後、2回目におっしゃていただいた一言。
お二人目の出産後に、上のお子さまと遊んでいる時に、どうも走り方がぎこちない感じがしていたようなのですが、レッスンに復活した後は元の感覚で走れるようになったそうです♪
～～～～～～～
…ということで…
今回も5作品をご紹介させていただきました(^^)/
そして…
会員の皆さま。
皆さまからいただく言葉で、私自身も新たな発見をさせていただくことも多々あります！！
素敵なお言葉を、いつも本当にありがとうございます(^^)
ではでは、次回もお楽しみに～♪
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様々なピラティス情報も載せていますので、ぜひぜひ覗いてみてください♪
ピラティススタジオ Studio B-liebe（ビリーブ）
千葉市花見川区幕張本郷1-11-24 フォルテビル4D
Mail：dear@studio-b-liebe.com
HP：https://www.studio-b-liebe.com