こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動しているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
今更言うまでもなく
ピラティスが大好きな私ですが…
ピラティスが
まだまだ日本で、あまり知られていないこと
そして
知ってくれていても “ちょっと違った認識” で知られてしまっている場合も多いこと
を残念ながら感じていたところから、2年半くらい前からブログを書き始めたわけですが、実はその頃に同題名のブログを書いておりました(^^)
【ちなみにこちらです(^o^)/ ピラティスってコアトレーニング？ 】
そして今…
2年半の経験を経てちょっと考えが変わり始めていて、改めて書いてみようと思ったので『Return』とさせていただきました🎶
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動しているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
さて。
1月から始めている『ロールアップ』の奥深さを語らせていただく第二弾🎶
…と言いつつ
今回のテーマが『呼吸』とは！？
なんて突っ込みを入れていただけたなら、私としては大変嬉しいところです(^o^)
前回『その１』で、ロールアップには背骨のコントロールが大切なお話はしましたが…
≪ そんな以前のブログはこちら(^^)/ 『ロールアップ』って奥深いんです！ ～その１～≫
そんな中で、その１では腰～骨盤回りを動かしていきました🎶
そこで今回は、その上の部分
『背中』を意識していきたいわけですが…
せっかくなら
生きていく上で大切な要素の1つである
『呼吸』
と絡めて動いてみようと思った次第です✨
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動しているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
お正月も10日を過ぎ…
そろそろ皆さま通常モードに切り替わるころですね(*^^*)
そんな中
今年は何をお伝えしていこうかな～
なんて考えていたのですが…
ピラティスをしていると、多くの方が目指したくなる動きの1つが
『ロールアップ』( ´艸｀)
お客様とお話をしていても
『ロールアップって難しいですよね』
とか
『ロールアップ出来るようになりたいんですよね～』
なんて言葉をよく耳にします(^^)
それなら！
ちょっと、このブログの場を借りて今年1年でロールアップをキレイに出来るところを目指していってみませんか？
なんてことを思いついてみました🎶
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動しているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
2019年10月に『Studio B-liebe』をオープンし、3ヶ月✨
無事、先日『レッスン納め』を迎えることが出来たのは
オープンに向けて支えてくださった皆さま
そして
レッスンに通ってくださったり、その後もサポートをしてくださった方々
のおかげです！！
本当に感謝の想いしかありません✨
今年最後のブログは、そんな感謝の想いと共に
B-liebeで何を伝えていきたか…
何を伝えていかれるか…
について語らせていただきたいと思います(o^^o)
そもそも…
『ピラティス』
というもの自体が、正直まだまだ日本人の間で知られていないということは否めません😓
私自身、自分の職業を聞かれた際に、ひと言目は思わず
『ピラティスって知っていますか？』
から始めてしまうのですから(^-^;
では…
『ピラティス』とは
どんなもので
何が出来る
のでしょうか？
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動しているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
以前、アメブロの際に一時『身体の使い方』についてのブログを連載していたのですが…
（ご興味を持っていただけるようでしたら、お時間のある時に覗いてみていただけると嬉しいです✨
https://ameblo.jp/kokokara-emi/entrylist.html）
ただここ最近、このシリーズの更新が出来ていなかったので、ここから心機一転、改めて語り始めていきたいと思います👊
記念すべき1回目は…
『脊柱（背骨）』について💕
こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動しているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
今月半ばに、浜松にてアメリカのピラティスマスターである『Sandy Shimoda』先生より『クラシカルスタイル』のピラティスを学んできました😍
サンディ先生は、ピラティスのファーストジェネレーションのお1人である『Jay Grimes』氏が監修されているロサンゼルスの『Vintage Pilates』のオーナーで、世界各国を回りながらセミナーをされています✨
ピラティスさんが行っていた、オリジナルのティーチングスタイルを大切に伝えてくださっていて、晩年のピラティスさんのスタイルと考え方を学ぶことが出来るのです(o^^o)（ピラティスには様々なスタイルがあります！）
こんにちは！
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに千葉を中心に活動をしている、ピラティストレーナーの広瀬 絵美子です😊
この秋、千葉県千葉市の幕張本郷駅近くにピラティススタジオ『Studio B-liebe』がオープンいたしました(^^)/
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