こんにちは(^^)/
『1人でも多くの笑顔に出逢いたい…』をモットーに活動をしているピラティストレーナーの広瀬 絵美子です！
この度、とってもとっても久しぶりに、ピラティス同様私にとっては大切な存在の１つ…
『Original Play®』の実践会に参加をさせていただきました！(^o^)！
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
『肩シリーズ』も、気づけば『その4』♪
その3では『肩を下げるって？』なんてお話をさせていただきまして、今回はそこからの引き続きのようなテーマにもなるのですが…
肩が凝ったり疲れた感じの時に行う『肩回し』を、もっと効果的にしてみませんか？？
なんてお話です(^^)
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
先日、朝食を食べている最中に突然父が
「『自分の身体くらい自分が一番よくわかってる』ってことをよく言ったりするけど、そんなことないよねぇ。」
なんてことを言いました。
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
スタジオのTwitterの中より『B-liebe名言集』と題しまして、レッスン中に会員の皆さまからいただいた、素敵なお言葉をご紹介していく第7弾です♪
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
さて今回は『肩』シリーズの第3段♪
前回は
『腕』とはどこからどこまで？？
なんてことを語らせていただきましたが…
今回は
肩を下げるってどういうこと？？
なんてテーマを深堀りしていきたいと思います♪
こんにちは(^^)/
『ピラティスを通じてたくさんの人を笑顔に！』がモットーのピラティストレーナーの広瀬 絵美子です。
スタジオのTwitterも引き続き更新中ですが、その中から『B-liebe名言集』と題しまして、レッスン中に会員の皆さまからいただいた、素敵なお言葉をご紹介していく第6弾です♪